I started to walking in the morning. I continue to do for 3days. The pict is in the sun set tho... I don't have morning shot hh
Actually walking was hard for me.. I can't believe that..I had a lack of exercises before. I thought. I fall in..:/ BUT!! It's continuing to walking in the morning !!
Of course,I walked today I was making good use of this morning~
朝から運動すると(歩きやけど…)、めっちゃ一日調子いいー!!
最近は、自炊をする時間も確保して…少量やけどヘルシーな食生活を心がけてる!!心のバランスは、食生活から影響すると思うし、心のバランスは、体のバランス。体のバランスは、心のバランスかと ;)
昨日砂糖漬けしたピンクグレープフルーツ食べるの楽しみ ;D
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